AulaPro এর ব্যবহারকারীদের একটি ভাল অভিজ্ঞতা প্রদান করতে কুকিজ ব্যবহার করে। আপনি আরো তথ্য পেতে পারেন এখানে, অথবা ব্রাউজিং চালিয়ে যেতে "আমি স্বীকার করি" বা এই বিজ্ঞপ্তির বাইরে ক্লিক করুন৷
এর ভার্চুয়াল কোর্স: Udemy |
এই কোর্সটি 100টিরও বেশি কোর্সের ক্যাটালগের মধ্যে Udemy-এর সেরা 135.000টি সেরা কোর্সের মধ্যে স্থান পেয়েছে।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি হল একটি সময়-পরীক্ষিত মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া যার লক্ষ্য ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতাকে উন্নীত করা।
CBT ভুল চিন্তা শৈলী এবং অসহায় অভ্যাস বা আচরণের মুখোমুখি হওয়া এবং সংশোধন করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে, CBT হল একটি ধীরে ধীরে 'থেরাপিউটিক' প্রক্রিয়া যা মানুষকে তাদের লক্ষ্য, ইতিবাচক উদ্দেশ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে পদক্ষেপ নিতে এবং স্বাস্থ্যকর আচরণ পরিবর্তন করতে উত্সাহিত করে যা তাদের কর্মজীবন, সাধারণ মানসিক সুস্থতা, সম্পর্ক এবং সামাজিক আন্তঃযোগাযোগের জন্য উপকারী।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি অনুশীলনকারীদের জন্য এই অনন্য কোর্সটি আপনাকে মনোবিজ্ঞান-ভিত্তিক শিক্ষা এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি বিস্তৃত পরিসরে শিক্ষিত করবে যা মানুষের চিন্তাভাবনা, বিশ্বাস এবং আচরণকে প্রভাবিত করে।
CBT হল ফলিত মনোবিজ্ঞানের একটি আধুনিক ব্যাখ্যা যা জীবন প্রশিক্ষক, থেরাপিস্ট, চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ, পরামর্শদাতা এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা ব্যবহার করেন।
এর সাধারণ জ্ঞান এবং সহজ নীতির কারণে, CBT আত্মসম্মান, উদ্বেগ এবং চাপের মতো পরিচিত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য একটি সামাজিকভাবে স্বীকৃত "সহায়তা পদ্ধতি" হয়ে উঠেছে।
আপনি আবিষ্কার করবেন কিভাবে আপনার চিন্তাভাবনা (জ্ঞান), অনুভূতি (আবেগ) এবং আচরণগুলি আপনার দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার প্রতিক্রিয়ায় যোগাযোগ করে।
এটি কিছু লোকের জন্য কম রূপান্তরকারী হতে পারে।
এই কোর্সে, স্ব-সচেতনতা বিকাশ করা সহজ করা হবে এবং আপনার প্রশিক্ষক আপনাকে স্ব-সচেতনতা কী তা সঠিকভাবে দেখাবেন; কেন সমস্ত মানুষের এটি বিকাশ করতে হবে; এবং স্ব-সচেতনতা, আত্ম-সম্মান এবং স্ব-সচেতনতার মধ্যে পার্থক্য।
কোর্সটি আপনাকে জ্ঞানীয় মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্বের গভীর জ্ঞান, উদাহরণ প্রদর্শন, প্রক্রিয়া এবং আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং পেশাদার বিকাশের জন্য একটি ব্যতিক্রমী কাঠামোর সাথে প্রদান করবে।
এই CBT অনুশীলনকারী সার্টিফিকেশন প্রশিক্ষণে, আপনি শিখবেন কিভাবে: লোকেদের তাদের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির সুযোগ চিনতে সাহায্য করুন।
আপনার উন্নতি এবং উন্নয়নের জন্য সুযোগ সনাক্ত করুন.
তাদের মানসিক সুস্থতা বাড়াতে একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে মানুষকে গাইড করুন।
আপনার যোগাযোগ এবং লোকেদের প্রভাবিত করার ক্ষমতা উন্নত করুন।
স্ব-সচেতনতা এবং স্ব-সচেতনতার মধ্যে পার্থক্য করুন।
কীভাবে উপযুক্ত, প্রাসঙ্গিক এবং বুদ্ধিমান লক্ষ্য সেট করতে হয় সে সম্পর্কে লোকেদের প্রশিক্ষণ দিন।
আপনার দৈনন্দিন সম্পর্কের মধ্যে শক্তিশালী কথোপকথন দক্ষতা বিকাশ করুন।
লোকেদের তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করুন।
নিজের এবং মানুষের আচরণ সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি গড়ে তুলুন।
আপনার স্ব-সচেতনতা এবং সামাজিক কার্যকারিতা বাড়ান।
এবং আরও অনেক কিছু।
আপনি যে জীবন উপভোগ করেন এবং আপনার সম্ভাবনায় পৌঁছাতে চান তা যাপন করার জন্য আপনাকে স্ব-সচেতন হতে হবে।
সমস্যা হল যে বেশিরভাগ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে আত্ম-সচেতনতা শেখানো হয় না, এবং অনেক লোক এটি অর্জনের জন্য সংগ্রাম করে কারণ বিশেষজ্ঞরা এটিকে খুব জটিল করে তুলেছেন।
এই কোর্সের লক্ষ্য হল স্ব-সচেতনতা সহজ করা এবং আপনি কীভাবে এই জ্ঞান অন্যদের কাছে প্রসারিত করতে পারেন তা প্রদর্শন করে।
এই বিস্তৃত প্রশিক্ষণটি নবাগত এবং পাকা CBT পেশাদার উভয়ের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের দক্ষতা বাড়াতে চান।
এই কোর্সটি আপনাকে জনগণের আত্ম-ধারণা পরিবর্তন করতে এবং প্রক্রিয়ায় একটি অর্থপূর্ণ নতুন পেশাকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য উপস্থাপন করবে।
আপনি অন-ডিমান্ড ভিডিও শিক্ষার আটটি মডিউলে (৩২ ঘণ্টার বেশি) আজীবন অ্যাক্সেস পাবেন এবং অতিরিক্ত কোর্স রিসোর্সের একটি বিস্তৃত পরিসর পাবেন যা আপনি নিজে ডাউনলোড করে ব্যবহার করতে পারবেন, অথবা ভবিষ্যতে যাদের সাথে আপনি CBT অনুশীলন করবেন তাদের সাথে শেয়ার করতে পারবেন।
কোর্সটি সম্পূর্ণ করার কোন সময়সীমা নেই এবং আপনি আপনার অন্যান্য দায়িত্বের উপর ভিত্তি করে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
একাডেমি অফ মডার্ন অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি (অ্যাকোলজি) জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং পেশাদার বৃদ্ধিতে বিকল্প এবং সমন্বিত পদ্ধতিতে বাধ্যতামূলক অনলাইন শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের মধ্যে সম্মানিত।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
এবং আপনি আপনার অন্যান্য দায়িত্বের চারপাশে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
একাডেমি অফ মডার্ন অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি (অ্যাকোলজি) জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং পেশাদার বৃদ্ধিতে বিকল্প এবং সমন্বিত পদ্ধতিতে বাধ্যতামূলক অনলাইন শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের মধ্যে সম্মানিত।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
এবং আপনি আপনার অন্যান্য দায়িত্বের চারপাশে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
একাডেমি অফ মডার্ন অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি (অ্যাকোলজি) জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং পেশাদার বৃদ্ধিতে বিকল্প এবং সমন্বিত পদ্ধতিতে বাধ্যতামূলক অনলাইন শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের মধ্যে সম্মানিত।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
একাডেমি অফ মডার্ন অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি (অ্যাকোলজি) জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং পেশাদার বৃদ্ধিতে বিকল্প এবং সমন্বিত পদ্ধতিতে বাধ্যতামূলক অনলাইন শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের মধ্যে সম্মানিত।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
একাডেমি অফ মডার্ন অ্যাপ্লাইড সাইকোলজি (অ্যাকোলজি) জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞান, ব্যক্তিগত বিকাশ এবং পেশাদার বৃদ্ধিতে বিকল্প এবং সমন্বিত পদ্ধতিতে বাধ্যতামূলক অনলাইন শিক্ষার অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য বিশ্বের শীর্ষস্থানীয় কর্তৃপক্ষের মধ্যে সম্মানিত।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
ব্যক্তিগত উন্নয়ন এবং পেশাদার বৃদ্ধি।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
ব্যক্তিগত উন্নয়ন এবং পেশাদার বৃদ্ধি।
এখনই শুরু করার জন্য আপনার কাছে অনলাইনে সমস্ত স্ব-অধ্যয়নের উপকরণগুলিতে তাত্ক্ষণিক অ্যাক্সেস থাকবে! স্ব-অধ্যয়ন এবং কোর্সের বিষয়বস্তুগুলির মধ্যে তৈরি করা যেকোনো আপডেটে আপনার লাইফটাইম অ্যাক্সেস থাকবে! এই কোর্সটি নেওয়ার সুবিধা হল যে আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও ডিভাইস থেকে এটি অধ্যয়ন করতে পারেন।
আপনি সম্পূর্ণ অর্থ ফেরত গ্যারান্টি দ্বারা সুরক্ষিত, যার মানে আপনি আজই কোর্সে নথিভুক্ত করতে পারেন, একেবারে ঝুঁকিমুক্ত।
74
Udemy বিশ্বের সবচেয়ে বড় অনলাইন কোর্সের ভান্ডার রয়েছে
কোর্সের বিষয়বস্তুতে অ্যাক্সেস, একবার শেষ হয়ে গেলে, যাতে আপনি এর ভবিষ্যতের আপডেটগুলি উপভোগ করতে পারেন
সারা বিশ্ব থেকে তাদের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা Udemy বিষয়ে তাদের দক্ষতা শেয়ার করেন
সারা বিশ্ব থেকে, 480 মিলিয়ন বার Udemy কোর্সে নথিভুক্ত করা হয়েছে
এই যে, আমি আপনাকে কিভাবে সাহায্যে করতে পারি? আপনি একটি কোর্সে আগ্রহী? কোন বিষয়ে?
AulaPro এর ব্যবহারকারীদের একটি ভাল অভিজ্ঞতা প্রদান করতে কুকিজ ব্যবহার করে। আপনি আরো তথ্য পেতে পারেন এখানে, অথবা ব্রাউজিং চালিয়ে যেতে "আমি স্বীকার করি" বা এই বিজ্ঞপ্তির বাইরে ক্লিক করুন৷
ক্লিক করুন