মনোনিবেশ করতে ক্লান্ত - MOOC - Udemy যাচাই করা তালিকা

আপনি কি ক্লান্ত থেকে মনোযোগী হতে প্রস্তুত? আপনি "নতুন স্বাভাবিক" এর সাথে সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করার সাথে সাথে প্রান্তের চারপাশে ঝগড়া শুরু করছেন? আমি আপনাকে বাড়ি থেকে কাজ করার সময় নিয়ন্ত্রণ, সংযোগ এবং শান্ত ফিরে পেতে সাহায্য করি।

আপনি হয়তো বাসা থেকে কাজ করার জন্য নতুন কেউ হতে পারেন, অথবা আপনি অনেক দিন ধরে বাড়ি থেকে কাজ করতে পারেন, কিন্তু এখন অংশীদার, রুমমেট এবং/অথবা বাচ্চাদের সাথে জায়গা ভাগ করার চেষ্টা করছেন যারা কাজ করার (এবং শিখতে) চেষ্টা করছে। বাড়ি.

এই কোর্সে, আমরা গোলমাল কাটিয়েছি ("বাড়ি থেকে সেরা কাজ" নিয়ে 1000টিরও বেশি নিবন্ধ থেকে) এবং আপনাকে বিশৃঙ্খলা নিয়ন্ত্রণ করতে, বাড়িতে থেকে উত্পাদনশীল হতে এবং এমনকি এটি উপভোগ করার জন্য একটি ধাপে ধাপে পরিকল্পনা সরবরাহ করি।

আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে এটি কেমন লাগবে তা কল্পনা করুন: রাতে কাজ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন, এমনকি আপনি যখন বাড়ি থেকে কাজ করছেন।

আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজ করুন, এমনকি যদি আপনার শিশু, সঙ্গী বা এমনকি পোষা প্রাণী দিনের বেলা আপনার মনোযোগের জন্য প্রতিযোগিতা করে।

আপনার কাজের সম্পর্ক সুস্থ রাখুন এবং আপনার সহকর্মীদের সাথে সদিচ্ছা ও বন্ধুত্ব বজায় রাখুন।

আত্মবিশ্বাসী বোধ করুন যে আপনি আপনার দলের প্রয়োজনীয়তাগুলিকে সম্বোধন করছেন, এমনকি যখন আপনি তাদের প্রতিদিন দেখতে পান না।

আপনি যখন এই কোর্সটি সম্পূর্ণ করবেন, তখন আপনি সক্ষম হবেন: সীমারেখা সেট করুন (সময় এবং স্থানের মধ্যে) যাতে আপনি আপনার ঘরের জীবনে কাজকে আটকাতে পারেন যাতে আপনি বেশি না হলেও বেশি কিছু পেতে পারেন (বিক্ষিপ্ততার মুখে) , আপনি যখন অফিসে ছিলেন তখন থেকে সম্পন্ন হয়েছে সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন (দূর থেকে) যোগাযোগে থাকতে এবং মনোবল উঁচু রাখতে সংযুক্ত থাকুন (সহকর্মীদের সাথে) আপনার টিম পরিচালনা করুন (দূর থেকে) যাতে আপনার দলকে ধরে রাখে হাইপার-প্রোডাক্টিভ এবং ভয়ঙ্কর মাইক্রো-ম্যানেজার হয়ে উঠবেন না। আপনার বাচ্চা এবং পোষা প্রাণী থাকলেও বাড়ি থেকে উত্পাদনশীলভাবে কাজ করুন, সংক্ষেপে, আপনি নিঃসৃত বোধ থেকে মনোযোগী হয়ে যাবেন! আপনি যখন বাড়ি থেকে কাজ করবেন তখন আপনি উত্পাদনশীল এবং শান্ত হবেন।

এই কোর্সটি আপনার জন্য যদি: আপনার বাড়ির জীবন থেকে কাজ আলাদা করতে সমস্যা হয়।

আপনি এখন আগের চেয়ে বেশি বিভ্রান্ত (আপনার পরিবার, বাড়ির আরাম, বা আপনার অবিরাম খবর দেখার প্রয়োজন)।

আপনি লুপের বাইরে আছেন বা অফিসে আপনার চেয়ে বেশি যোগাযোগের সমস্যা আছে আপনি আপনার টিমের সাথে যতটা চান ততটা সংযুক্ত বোধ করেন না আপনি জানেন আপনার একটি গেম প্ল্যান দরকার, কিন্তু আপনি সমস্ত পরামর্শ দ্বারা অভিভূত ইন্টারনেটের চারপাশে ভাসমান এই কোর্সের বক্তৃতাগুলি হল এগুলি অনুশীলনের সাথে পরিপূরক যা আপনাকে কাজ এবং বাড়ির মধ্যে সীমানা স্থাপন করতে, বিক্ষিপ্ততাগুলি সনাক্ত করতে এবং হ্রাস করতে, আপনার দলের সাথে যোগাযোগের চ্যানেলগুলি নির্ধারণ করতে এবং এমনকি বিভ্রান্তির মুখেও আপনার ঘনত্ব বাড়াতে সহায়তা করবে৷

অনুশীলনগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি বক্তৃতাগুলির বিষয়বস্তু ব্যবহারিক এবং বাস্তবসম্মত উপায়ে প্রয়োগ করেছেন যাতে আপনার একটি কার্যকর গেম প্ল্যান থাকে! আপনার সময় এবং সীমার নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে, আপনার সহকর্মী এবং দলের সাথে সংযোগ করতে এবং আপনার পারিবারিক জীবনে মানসিক শান্তি পেতে আজই নথিভুক্ত করুন! দ্রষ্টব্য: এই কোর্সটি বাড়ি থেকে তৈরি, চিত্রায়িত এবং সম্পাদনা করা হয়েছিল (যেখানে আমি করোনভাইরাস প্রাদুর্ভাবের কারণে "স্থানে আশ্রয়")।

যেমন, উৎপাদনের গুণমান আমাদের বর্তমান বাস্তবতার "অভ্যন্তরীণ" প্রকৃতিকে প্রতিফলিত করে এবং তাই সরাসরি-ক্যামেরা ভিডিওর পরিবর্তে ভয়েস-ওভার সামগ্রী এবং স্লাইডশো দিয়ে তৈরি।

আপনি যদি আমার "টাইম ম্যানেজমেন্টে মাস্টার্স করে থাকেন: বেশি করুন, চাপ কম"