ব্যক্তিগত স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা - অনলাইন কোর্স - কোর্সেরা যাচাই করা তালিকা

বিশ্বায়ন এবং তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তির অগ্রগতির ফলে একটি 24/7 কাজের পরিবেশ তৈরি হয়েছে যা দ্রুত পরিবর্তন, প্রতিযোগিতার বর্ধিত বোধ এবং যোগাযোগ ও তথ্যের অ্যাক্সেসে বিস্ফোরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছে।

এই চাপগুলি কাজের চাপ এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণ সম্পর্কিত চাপ বাড়িয়ে তোলে; এটি শুধুমাত্র কর্মক্ষমতা হ্রাস করে না, তবে এটি অর্থ এবং উদ্দেশ্যের হ্রাস বোধের পাশাপাশি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাও হতে পারে।

স্ট্রেস বোঝা এবং কীভাবে আপনার স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো যায় তা সমসাময়িক নেতাদের জন্য অপরিহার্য দক্ষতা এবং কর্মক্ষেত্রে আপনি যে চাহিদাগুলির মুখোমুখি হন তা পরিচালনা করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এই কোর্সটি আজকের কাজের পরিবেশে নেতাদের মুখোমুখি চাপের প্রকৃতি এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হবে তার উপর ফোকাস করবে।

আপনি ব্যক্তিগত স্থিতিস্থাপকতা (প্রতিরোধ এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করার আপনার ক্ষমতা) এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা, অনুপ্রেরণা এবং সংস্থার জন্য কৌশলগুলি অন্বেষণ করবেন।

আপনি আরও শিখবেন কিভাবে স্বাস্থ্য এবং সামাজিক সম্পর্ক স্থিতিস্থাপকতাকে প্রভাবিত করে।